起背器通常有两种安装方式：一种是通过固定带将其绑在背部，另一种是通过吊带将其挂在背部。
首先，选择适合的大小，确保起背器合适舒适。
然后，将起背器套在背部，调整肩带和腰带的松紧度，确保紧密贴合。
如果是使用固定带，将其绑在背部，注意不要过紧或过松。若是使用吊带，将吊带通过肩膀和背部，确保舒适稳固。
最后，检查安装是否正确，调整适合的位置。使用起背器时，注意保持正确的姿势，如有不适或疼痛应及时调整或咨询专业人士。
一种起背装置，包括两个靠背板导轨副(1)、靠背板(2)、联接块(3)、上滑轮支撑座(4)、上滑轮组、1号钢丝绳(6)、小滑轮支撑座(7)、小滑轮(8)、2号钢丝绳(9)、工型板(10)、配重块导轨副(11)、配重块(12)、起坐外框(13)；
两个所述靠背板导轨副(1)的导轨通过螺栓固定在起坐外框(13)的左右边框的上表面，且两个所述靠背板导轨副(1)的导轨的轴线相互平行；所述靠背板(2)为长方形板类零件，两个所述靠背板导轨副(1)的滑块通过螺栓固定安装在靠背板(2)的下表面两侧；所述联接块(3)通过螺栓固定安装在靠背板(2)的下表面；
所述配重块导轨副(11)的导轨通过螺栓连接在工型板(10)上，所述工型板(10)左右两端通过螺栓固联在起坐外框(13)的左右边框上；所述配重块导轨副(11)的导轨的轴线与两个靠背板导轨副(1)的导轨轴线互相平行；
所述配重块(12)通过螺栓固定在配重块导轨副(11)的滑块上；
所述小滑轮(8)通过小滑轮支撑座(7)固定在起坐外框(13)的下边框上；
所述1号钢丝绳(6)的一端通过螺栓固定联接在配重块(12)的上端，且所述1号钢丝绳(6)绕过上滑轮组的轮槽，另一端与联接块(3)的上端通过螺栓固联；所述2号钢丝绳(9)的一端与配重块(12)的下端通过螺栓固联，且所述2号钢丝绳(9)绕过小滑轮(8)的轮槽，另一端与联接块(3)的下端通过螺栓固联。
所述2号钢丝绳(9)的右下段(901)与1号钢丝绳(6)的右上段(601)在同一条直线上，且所述配重块导轨副(11)的导轨的轴线平行于2号钢丝绳(9)的右下段(901)与1号钢丝绳(6)的右上段(601)；所述2号钢丝绳(9)的左下段(902)与1号钢丝绳(6)的左上段(602)在同一条直线上，且所述配重块导轨副(11)的导轨的轴线平行于2号钢丝绳(9)的左下段(902)与1号钢丝绳(6)的左上段(602)；即所述2号钢丝绳(9)、1号钢丝绳(6)及配重块导轨副(11)的导轨的轴线在同一平面内，该平面垂直于靠背板(2)的上表面；
