多愁善感，抗压能力弱，内心比较明敏感。我们要学会独立自主，学会坚强，遇到事情就流泪只会让别人笑话。我们可以学会把眼泪流到心里去，脑海里想着的应该是怎么去处理、去面对这件事情。既来之，则安之。以淡然的心态来面对事情，学会知足常乐。
想控制自己不流泪，是否觉得流泪是一个弱者的形象，是不够的坚强的表现；想让自己坚强，不轻易流泪。主要在于看问题的态度。这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象，觉得弱者才哭戚戚，而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看，钢铁易折，流水不腐。
2、强化练习，改善生理的本能反应
找到那些容易让流泪的事情录下来，并播放。听着录音里的事情，面对镜子练习，控制让自己不流泪。练习的时候，可以记录下时间，比如第一次忍住多久时间没流泪，第二次忍住多久时间没流泪，等等，直到可以忍受的时间越来越长，达到希望的目标。
