跑步时左侧的肚子痛为什么 怎么办,跑步为什么肚子一侧疼

跑步时左侧的肚子痛是因为人体内的呼吸肌膈肌发生痉挛引起的腹部疼痛现象。在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。