有什么方法可以让人快速忘掉一段不堪回首的记忆,有什么办法可以忘掉不好的记忆

要想忘记一段不想记住的记忆的话，那么这种情况下你就可以去找催眠大师把你给催眠一下，看能不能有最好的效果，如果催眠大师都没办法解决的话，那么你就只能平时不要去回忆一些自己想记起的事情，具有旅游观光的想起自己不想的事情，这样就可以了，所以要自己去调节心态去把自己的记忆给封存，这样就好，不要去经常的想起，这样就可以了。