腊肉莴笋的做法如下:
材料:
莴笋 150克
腊肉 100克
小米椒 1个
大蒜 4个
盐、油、生抽适量
步骤:
准备好所有食材,莴笋切厚片,腊肉切片,大蒜小米椒切碎。
锅中烧开水,加一勺盐,滴几滴油,放入莴笋焯水1分钟捞出过凉备用。
腊肉煎至透明盛出。
利用余油爆香大蒜小米椒。
加入莴笋翻炒一分钟。
加入腊肉。
加一小勺生抽。
翻炒均匀出锅。
这样,一道美味的腊肉莴笋就做好了。莴笋的营养功效包括利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿等,而腊肉则富含蛋白质和脂肪,两者搭配在一起,既美味又营养。
腊肉莴笋的做法如下:
材料:
莴笋 150克
腊肉 100克
小米椒 1个
大蒜 4个
盐、油、生抽适量
步骤:
准备好所有食材,莴笋切厚片,腊肉切片,大蒜小米椒切碎。
锅中烧开水,加一勺盐,滴几滴油,放入莴笋焯水1分钟捞出过凉备用。
腊肉煎至透明盛出。
利用余油爆香大蒜小米椒。
加入莴笋翻炒一分钟。
加入腊肉。
加一小勺生抽。
翻炒均匀出锅。
这样,一道美味的腊肉莴笋就做好了。莴笋的营养功效包括利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿等,而腊肉则富含蛋白质和脂肪,两者搭配在一起,既美味又营养。
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