心事重重，就是想的太多，要的也太多，毕竟人的精力有限。
你想的越多心事越重，心事越重，压力就越大。
讲个故事，叫杞人忧天，就是说一个人老是想天塌下来怎么办？天塌下来怎么活，天会塌下来吗？到最后也没塌下来，结果弄的自己筋疲力竭，忧心忡忡。
有时候应该把复杂的事情简单化，乱麻一刀斩，不要去纠结头绪，切下去的时候说不定找到了头绪所在。
活自己，才精彩。
活在别人的世界里，会很痛苦。自己会想很多的事情，考虑别人感受。
你怎么没找到自己的活法呢。不要评论别人，不要在意别人。
坚持做对的自己，问心无愧。
跟我男闺蜜的症状好像啊。如果这个男生是你朋友，可以在他开始不开心，开始深沉的时候就引开话题，多跟他出去玩，多开导开导他，告诉他人生还是美好的。如果这个男生是你，你可以去多参与一些运动项目，健身房，晨练都不错，还可以养一只宠物，需要遛的最好，比如狗。每天晚上睡觉前想一想今天发生了什么开心事，以三件为目标，就是每天要想到三件以上。刚开始可能怎么想都没有三件，但是过段时间就好了。多交朋友，和他们聊聊感兴趣的话题。最重要的是：把不开心的事情先放到一边，有些事想多久都是没办法解决的话，就没有必要再想了，如果是有办法解决的话就想办法解决
