1、可以通过他们的个头大小来区分
坚果比巴旦木的果实小一点。
2、通过他们的形状区分
坚果是扁平卵形的，巴旦木使扁而长形的。
3、巴旦木，俗称薄壳杏仁，所以可以根据他们果壳坚硬程度来区分，坚果的果壳比较硬，不容易剥开，巴旦木的果壳比较薄，用手就可以剥开。
这个问题应该是巴旦木和杏仁的区别，因为这两者容易混淆。巴旦木是扁桃的内核，主要产地在新疆天山以南喀什绿洲的疏勒、英吉沙、莎车、叶城等地。巴旦木果壳比较薄，果仁呈土黄色，为椭圆形，个头较大，气味香甜，口感较脆。而杏仁是杏的种子，分布范围较为广泛，多产于北方地区。杏仁果壳较厚较坚硬，一端圆，另一端尖，气味芳香但吃起来微苦。
