宝宝趴睡的确是有好处的，但不要让宝宝独自趴睡。因为趴睡一方面可以让宝宝更有安全感（和袋鼠抱同理的），趴睡可以帮助肠胀气的宝宝压迫腹部，另一方面趴睡对心肺功能的发育是有好处的，因为趴着可以对肺部起到按摩的作用。另外，趴睡还有利于宝宝睡出好看头型，因为没有挤压后脑勺。
但并不是说趴睡对身体有好处，我们就要像魔鬼训练那样，把几个月的小宝宝自己放在房间任她哭喊，这太残忍了。我是主张多抱宝宝的，我喜欢也在践行亲密育儿。
那么宝宝趴睡该如何训练呢？宝宝刚两个月的时候有点胀气，我会在每天上午9点到11点宝宝的睡眠期间把她们翻过来趴睡半小时，然后躺在旁边看护。喂奶前给一点胀气葡萄水给宝宝喝。一开始我婆婆和我妈妈都不太同意让宝宝趴的，因为从没听说过，结果发现她们趴，睡会睡得很香就也愉快地接受了。慢慢的，宝宝下午觉我也会让她们趴，睡半小时甚至一小时。
三四个月时，宝宝们抬头自如了，我们开始尝试夜间睡眠给宝宝换睡姿时也增加pa睡姿势，宝宝的夜间睡眠时间变长～
宝宝五个月左右的时候，宝宝们翻身自如、抬头无碍了，我们发现她们经常自己就翻过来趴睡，她们是真的喜欢趴睡哦！然后逐渐地也开始睡整觉了，真•天使宝宝。所以我们家宝贝们五个月就睡整觉而且睡眠质量很好我觉得和趴睡有很大关系，因为安全感足并且睡得舒服。
但是！！宝宝会抬头之前，切不可夜间趴睡，更不要独自趴睡！
