正确补水方法小窍门,冬季补水小窍门

　　三、 马蹄银耳汤

　　准备食材：马蹄、银耳、枸杞、冰糖

　　制作方式：

　　1、 银耳在水里泡发，加入面粉，可以清洗表面的杂质，泡好后去根，切成小朵;

　　2、 马蹄洗干净去皮，切成片片，泡在水中备用;

　　3、 可以用电炖锅，把准备好的银耳和马蹄放进去，加入适量的水，文火炖1个小时;

　　4、 然后加入枸杞，再炖10分钟;

　　5、 最后可以加入冰糖融化。

　　四、 水果汤圆