常见的葡萄颜色有白绿色、紫色、黑色和红色，它们在营养方面各有特长，大家可以换着颜色吃。
巨峰
消炎降脂
成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色，果皮较厚，果肉较软，口感酸甜。巨峰有丰富的白黎芦醇，能辅助降血脂、消炎。
玫瑰香
抗自由基
玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色，甜而不腻，具有浓郁的玫瑰香味，建议连皮带籽食用，可鲜食也可制汁。
玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。
无籽露
促进消化
无籽露葡萄(学名无核白)果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。
挑时尝一串葡萄最下面的一颗，如果它很甜，则整串口感都不错。
