一、物理上“增高”
二、穿搭上“显高”
前言：认清现实，才能更好解决问题很多人会看这个问题，都是想通过穿搭，来让自己显高。但是，我想先告诉大家一个事实：「单纯靠穿搭来显高，效果其实很有限！」
在现实生活中，只要你站在别人旁边，人就会下意识将自己和你的身高进行比较。结合大脑中以往的经验，你身高是什么“程度”，站在你旁边的人，潜意识都会有个大概的判断。
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网上很多文章都不敢把这一点说出来，他们只会告诉你一些穿搭理论，让你觉得对方很专业，但你一回去尝试，就会发现问题并没有得到解决。这就是因为，你连事实都不知道，又怎么能够解决问题？
身高和体态是不一样的，体态上的缺点，可以通过穿搭技巧来造成视觉错觉，从而让旁人觉得你的身材比实际上更好。
例如，肩膀窄可以用落肩款来拉伸肩宽、脖子短可以用V领来拉伸脖子长度、瘦人可以用宽松的衣服掩饰身材的单薄、胖的人可以用深色衣服来收缩视觉显瘦……
可身高和体态不一样，即使造型师可以通过造型、比例、色彩，让你第一眼看上去不矮，让你在照片中呈现出来的效果很高。但现实中两个人面对面一站，你还是得做好被看破准备。
那「穿搭技巧」就没用了吗？答案绝对是否定的。学习穿搭，可以让你的气质提高、形象更自然，让你在别人的眼中更精致，更“懂得生活”。上面说的东西，只是希望大家正确认识穿搭：「穿搭是技巧，而不是魔法」。
回到话题，矮个子要怎么进行形象改造？目前主要有两个方法：
一、物理上“增高”
二、穿搭上“显高”
「物理上增高」，主要指合理运用发型、增高垫、增高鞋，让你直接变高。
这种方式效果明显，可以让你的形象发生冲击性的改变，可以用来突击、应急。
别看不起「物理增高」，这种方式对形象的帮助很显著，还可以帮助不少对身高不自信的人，建立自信（我知道很多矮个子，虽然整天笑嘻嘻的，但内心其实对身高并不自信）。
而「穿搭上显高」，主要指通过选择合适的服装，来达到显高的目的。
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效果没有「物理增高」那么明显，但是可以让你的气质提高、形象更自然，是你迈向「精致」的重要一步。
只要能够灵活运用「物理上增高」和「穿搭上显高」，做到两者相结合，就可以让你的外观产生很大的变化。
（对「物理上增高」没兴趣的朋友，也可以直接跳到本篇的第二部分「穿搭上显高」）
一、物理上增高「物理上增高」指通过直接增加你的高度，让你实打实的“增高”。例如让你的腿骨变长、选择合适的发型、穿合适的鞋子等。
1.增加长骨的长度有些人的身高，其实还有长高的空间，这主要取决于我们腿部长骨的「骨骺（hóu）」。
在长骨成熟之前，骺板的软骨细胞，会不断的分裂增殖，从而使长骨的长度越来越长。一直到顶到了天花板（别的骨头），没有办法再长，这也就是「骨骺闭合」。
