（佰花方补水喷雾）
这里就需要说到：补水≠保湿
补水直接来说就是给皮肤补充水分，正常的皮肤含水量在20％到35％，表皮角质层其含水量在10%～20%之间，皮肤是否干燥取决于角质层的含水量，当角质层含水低于10%时，皮肤会干燥，呈粗糙状态甚至发生龟裂现象。
而保湿是水分充足的情况下，进行“锁水”的过程，将补充到肌肤的水分“锁”住，不让其流失。一般防止肌肤水分蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿。
2、学会适当敷面膜
当皮肤缺水严重时，大多数人都会选择敷一片面膜，给自己缺水的肌肤补充足量的水分。
但是夏天天气炎热，皮肤对面膜中精华液的吸收能力也大大下降，所以这时候敷面膜还是很有讲究的。尽量选择补水保湿功效的面膜，让皮肤喝饱水，保持持续滋润。
建议敷片状的面膜，在敷片状面膜的10~15分钟，皮肤被面膜覆盖着，不同材质的面膜加上里面含有的保湿成分，可以在最短的时间内恢复皮肤的含水量。
（佰花方胶原蛋白水光面膜）
3、多喝热水不是空谈
除了肌肤角质层的补水，皮肤深处的水分其实更多是从身体里来的，所以日常身体补水也很重要。
皮肤深层中的绝大部分水分来自于饮水和食物，因此多喝水、多食用含水量丰富的蔬菜、水果对于皮肤补水是非常有好处的。
