许多人从40岁开始就有了白发，为了显得年轻一点，经常染发。
但是，你知道吗？长期染发极容易发生刺激性皮炎，特别是过敏体质的人，而染发剂含有的“对苯二胺”，科学研究还在进行，其致癌致病的副作用仍不明确。
中老年染发风险知多少
相关调查显示：染发致病案例中，致病率最高的是白发染成黑发。
这是因为白发染黑通常要从发根染起，染发剂会与头皮紧密接触，如果染发次数频繁，头部皮肤反复吸收染发剂，体质弱的中老年人易受各种伤害！
１患癌风险
染发剂中含有一种叫做对苯二胺致癌物质，如果长期接触这种致癌物，可诱发皮肤癌、白血病、膀胱癌等。染发不当，淋巴癌发生率会提高70%！
２会损伤肝肾功能
多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂，如含有醋酸铅、硝酸银类，含有苯、萘、酚类等。
３导致皮肤过敏
染发剂中含有的一些化学成分如对苯胺类成分，是很强的过敏源，对皮肤产生刺激，导致接触性皮炎。
４导致发质更差
染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤越严重。
５导致脱发
染发剂化学刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。
这些人不宜染发！
● 肝肾功能不全者
老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，更不宜增加其负担。
● 发质较差者
这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。
● 头皮有感染或溃疡者
这类人皮肤屏障不完整，染发不仅会加重皮肤问题，还会增加破损处的皮肤对有害物质的吸收。
● 皮肤病患者
染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感，染膏颜色越深，对苯二胺的含量越高。
注：染发前应进行皮测，这样可预知是否对染剂产生过敏反应。
多吃它，白发在减少，黑发在增多
要想减少白发，让衰老延缓，我们首先要知道，白发到底是怎么生成的？
西医说
人的头发显现出黑色主要依靠黑色素细胞利用头发所吸收的营养而生成的黑色素颗粒。而当人体逐渐衰老时，毛囊黑色素细胞的功能也逐渐衰退，黑色素颗粒的生产减少，久而久之头发在阳光的折射下，就会呈现出白色。
而如果营养不够，缺乏合成黑色素的原料或其任何过程受到影响，也会导致白发生成。
中医说
从中医角度来看呢？
《素问·六节脏象论》：“肾者，其华在发。
中医认为，头发变白与肝气、肾气以及人体周身气血的充盈程度有密切的关系。人进入中老年后，先天之肾气逐渐耗竭，气血虚弱，肾精及气血的滋养逐渐减少，故头发逐渐变白。
针对中年白发，西医尚无有效的疗法。但中医可以通过补益的治法取得一定疗效。
下面推荐3个在家就能做的简单食疗方，不妨一试。
1黑芝麻粥
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。
黑芝麻含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，常吃具有补肝益肾、乌发黑发的功效。
但黑芝麻很难消化，所以最好是可以把它打成浆糊，更容易让人体吸收。
