真皮层是皮肤里面，水份最为充沛的一层，水分含量高达70%，并且基本都是游离水。除非病入膏肓，平时真皮层根本不需要补水。
真皮层补水是外界表面补水做不到的，需要通过内源来补充，那就是多喝水，喝足够多的水能让真皮保持活力，才是最深层的补水。
真正需要保湿补水的，是表皮层，尤其是最外面的角质层。
正常的角质层含水量在25%左右，如果含水量＜10%，皮肤就会出现干燥、粗糙、皲裂，并引发系列性的皮肤问题。
如何给角质层补水？首先可以从真皮层获得。我们皮肤表皮细胞的水溶性保湿成分会像“水泵”一样把“水库”（真皮层）中的水吸出来滋润角质层。所以多喝水也能给角质层补水。
另外角质层的水除了能从真皮层中获得外，还可以通过护肤品补水保湿。化妆水、面膜、喷雾等护肤品能给角质层补充水分，提升角质层含水量。
真皮层补水和角质层补水只是保湿的前奏，完整的保湿还需要皮肤屏障的锁水，也就是：保湿=补水 锁水！
皮肤屏障由皮脂膜、角质细胞、角质层等构成。皮脂膜是皮肤天然的保护膜，能封闭住水分，防止蒸发。
