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水疗其实也就是湿敷，近年来，水疗湿敷的护理方法越来越多人使用，也不能说不好，也谈不上很好，只是很多时候水疗湿敷被一些所谓的护肤老师过度的夸大它的效果了，只能说合适的时候用一用还是不错的。
其实水疗最基础就是用化妆水/爽肤水来湿敷，简单来说就是一个肌肤的调理过程，可以快速给皮肤补水，打开肌肤后续的保养，吸收，代谢通道，让皮肤的吸收能力变得更好。
对于闭口粉刺，黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉等一系列问题有良好的维稳和改善作用。当然虽然有这么好，但是实际上用起来，不会马上见效，需要持续一段时间，简单来说，这其实是一个护肤小技巧，大家不能把所有的希望都寄托这里。该怎么护理还是需要好好去护理的。
一般水疗的操作方法：所有水疗之前都需要先清洁干净皮肤。
局部水疗法：
毛孔粗大，黑头，闭口粉刺这三类皮肤可以实行局部水疗方法，也就是可以使用爽肤水/化妆水/带有水杨酸类的化妆来泡湿化妆棉，分别在额头，脸颊鼻翼或者闭口粉刺处进行湿敷，湿敷时间一般是5-8分钟左右，这一类皮肤湿敷的好处就是促进皮肤的代谢，溶解毛孔里面的油脂污垢，以及促进废旧角质细胞的脱落。这一类皮肤可以每天敷，或者隔天敷一次。（水杨酸不要每天敷）
全脸水疗方法，分肤质，分皮肤问题，不是随便随便就能敷。
敏感肌肤：敏感肌肤分2种水疗方法（敏感肌肤水疗时间一般建议是在5分钟之内，不要太长）
一是为了缓解敏感肌肤干燥紧绷方法，先清洁皮肤，由于皮肤比较干，水疗之前可先涂上一层薄薄的保湿精华/乳液/霜，之后再用无酒精温和的爽肤水泡湿压缩面膜，敷脸5分钟就可以了，因为敏感肌肤有可能你每天正常按照护肤流程，即使你做在再好，皮肤还是干，不妨护肤之前试试这种水疗方法，连续几天后，你会发现你的就没有之前那么干了。
