经常烫染头发的话，就会很容易出现头发毛躁的情况，所以要适当的减少烫染头发的次数。除此之外还可以选择一些合理的护理方法，让头发变得柔顺起来。除了要定期做头发保养护理之外，还应注意使用一些护发精油，以及对头皮部位要进行适当的按摩，以缓解不适的症状出现。
头发毛躁怎么办?
1、定期做头发保养护理
头发毛躁怎么办呢?需要适当的注意自己伤发的一些行为，而且在平时要尽量避免。很多人的头发之所以很毛躁，是由于频繁的烫发染发使得头发严重受损，对此建议定期做好头发保养护理，例如焗油、使用护发素等，不一定要去理发店做护理，在家里也可以自己动手哦。
2、使用护发精油
在护发的过程中，可以在头发上涂抹一些精油。对于头发毛躁有一个非常简单有效的方法来解决这个问题，我相信大多数人都用过这个方法：就是在洗完头以后用一点护发精油。护发精油之所以能“拯救”毛躁的头发，是因为它含有的营养成分能让头发变得柔软有光泽。这对缓解头发干燥有很好的帮助。
3、多对头皮进行按摩
在每天睡觉前或者空闲时间的时候，可以对头皮进行适当的按摩。头发毛躁除了是因为烫染受损以外，也有可以与营养缺乏有关，因此我们可以经常按摩头皮，可以用护发梳按摩头皮，从而促进血液循环，让头发健康如初。
4、使用护发喷雾
对于相对干燥的头发，在护理的时候，还可以使用护发喷雾。干燥的天气，自然会导致头发很干燥，尤其是在秋季和冬季，我们的头发如果打理不好就会像个“鸡窝”一般，又毛躁又杂乱。对于这样的情况，使用护发喷雾自然也是一个非常不错的选择。在头发感到干燥，静电的时候，往头发上喷上一层护发喷雾，这样可以使头发产生一种保护层，让头发免受外部的侵害，同时也能够让头发润泽柔顺。
头发毛躁是一件让人很烦躁的事情，顶着一头毛躁的头发，穿什么衣服形象也会受到影响。建议大家在平时适当的注意头发护理，还有在饮食上要注意吃一些可以滋养秀发的食物。没事的时候，多对头皮进行按摩，效果也是比较不错的，不过需要长期检查，才能看得见效果。
