薰衣草精油能不能天天用呢,薰衣草精油的使用方法和禁忌

薰衣草，常见的类型有粉色薰衣草、紫色薰衣草、蓝紫色薰衣草等。薰衣草气味芳香，也叫做香水植物。其挥发性物质有安神舒缓的作用。薰衣草最有名的延伸产品就是薰衣草精油，薰衣草精油浓郁，有促进血液循环，消除疤痕，改善睡眠的良好功效，深受大众喜爱

薰衣草精油的使用方法：

一、吸入法

将薰衣草精油滴入充满热水的浴缸，适量不宜过多。待精油开始挥发的时候进行洗浴，用鼻子和嘴巴交替呼吸，维持10分钟，可以很好的放松神经，缓解紧张。

二、熏蒸法

可以将薰衣草精油当香薰使用，将薰衣草精油放在香薰机上，通过香薰机的熏蒸作用来让精油挥发，利于女性美肤。

三、按摩法

薰衣草精油可以用于脸部按摩，将薰衣草精油取用两滴放于手掌，从下往上进行涂抹，再以鼻子为中心，自内而外的进行按摩，最后按摩耳后的淋巴。

薰衣草精油原来学问这么多，各式各样的使用方法，如果你身边有薰衣草精油，不如拿来尝试一下这些使用方法。但凡事都需要多多注意，接下来就给大家介绍一下薰衣草精油的注意事项。

薰衣草精油的使用注意事项：

一、不适宜过浓

薰衣草精油过浓香气太重容易引起神经过度的兴奋，反而会不利于放松。

二、不适宜长期使用

精油中的沉香醇和酒精类似，长期使用会对肝脏造成一定的损伤，所以薰衣草精油不适合长期使用，一定的时间需要换其他精油使用。