对于超重和高血压人群,服用鱼油有助于减肥和降血脂。
5、改善视力
视力衰退有老花趋势的人,服用鱼油可以改善视力,预防老花眼。
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虽说深海鱼油能起到预防冠心病、提高记忆力等多项功效,但我们在食用时也要多注意一些食用的相关禁忌,这样才能将鱼油的保健功效发挥到最大化!
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5、改善视力
视力衰退有老花趋势的人,服用鱼油可以改善视力,预防老花眼。
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