昨天看到有知友问关于拇外翻穿鞋事情，就那个问题我作了如下回答，大家如果有关于拇外翻的问题，欢迎在悟空问答里面提问，然后邀请我或者艾特我来作答哟。
首先我们基本可以确定拇外翻的几个来源：第一就是遗传，依据拇外翻流行病学研究发现，约70~80%的拇外翻来自遗传。
除外遗传，其余20~30%的拇外翻就和穿鞋有关，尤其是过早穿太紧的鞋子和高跟鞋等，在未成年的时候，穿过紧的鞋子，是诱发拇外翻的一大因素；成年后长期穿高跟鞋、尖头鞋，也会诱发和加重拇外翻，这就和现代都市女性拇外翻更高发和更严重有着很重要的关系。
所以题主问到的是否可以穿大头鞋，以及穿大头鞋是否容易显得凸起明显，我再做个小小介绍。
我建议拇外翻朋友平时尽量穿宽松舒适的鞋子，这个宽松舒适的鞋子主要是指前足宽松舒适，需要前足的第一和第五跖趾关节部位稍宽松，鞋子最好选择弹性足够或者皮子较软的鞋子，尽量不要那种太紧的鞋子。
我推荐几款外网的鞋子：
拇外翻鞋子
这是一种低筒的拇外翻鞋，大拇趾和其余趾头分开，能够阻止拇趾钻入第二趾下方或者拇趾搭在第二趾上方；
还有做得时髦一些的鞋子如下图：
分趾鞋
这是一侧两个趾头，一侧三个趾头，还有穿出来如下图的：
拇外翻鞋子
拇外翻鞋子
当然这类鞋子可能有点违背了题主的初衷:我有大脚骨，但是不想让人看出来，穿上述三种鞋子，可能一下子就告诉了别人我有大脚骨。
如我先前所讲：如果穿大头鞋，最好弹性稍大一点的鞋子，或者皮子更软的，因为穿硬质皮鞋，可能长期摩擦容易导致局部拇囊炎疼痛等症状。另外，由于拇外翻的第一跖趾关节凸起明显，多容易在穿鞋后变形，尤其是凸起部位，比较容易出现变形。
以上是漂亮的分割线：
但是其实并不会有太多人过多关注您的双脚，这个需要注意，我们更多时候是自己的感觉不满意，而不是太多的别人关注，所以拇外翻朋友其实可以尽量更自信一些，脚本来不是总摆放出来的，而且并不是太多人过多关注的地方。
希望我的回答对您有帮助，如果感觉有用，记得点赞!谢谢！
