鞋子要选大一指吗,鞋需要大一指么

筋长一寸，延寿十年

专家告诉您

不一定！

筋过度柔软，很可能会招致足部疾病，

稍不注意就会发展成为爪形趾、锤状趾等永久足部畸形！

健康自测动作一：

双脚与肩同宽站定，膝盖不要打弯。

身体向前屈伸，双手够地。

健康自测动作二：

伸出小指向下压，

能压到90度甚至以下。