这类鞋如果我们握住鞋尖和鞋根进行一个折弯，发现折弯点在中部、中间，那么穿这种鞋逛街，脚底会发胀、发酸，因为足弓受的力太大。
松糕鞋的鞋底特别硬，无法折弯，脚趾在鞋里就会特别不舒服。
另外，太厚的鞋底在走路的时候，我们对地面的感知能力就会变差，一旦走到坑或者走在不平的路面上，就容易崴脚，损伤踝关节。
推荐的鞋
运动鞋的折弯处在鞋前1/3的部位，刚好是脚趾关节的位置，脚趾头活动度比较大，有足够的活动空间，就会比较舒适。
建议选择比脚大一指的鞋，避免脚趾受挤压穿起来不舒服。
避免拇外翻选鞋标准：
鞋底折弯点在前1/3处；
鞋比脚大一指；
鞋跟五厘米以下；
鞋头为圆头或方头
不同脚型如何选鞋
