气温逐渐回升,又快到了展示身材的季节,经历了好长时间捂白的肉,又要晒黑了,既然要展示身材,那就要美美的。展示身材,美美的肯定少不了穿搭,修身的衣服漂亮的裙子都是众多女性的追求,所以追求苗条火辣的身材是重要的目标,减肥成了她们每天都要思虑的事情,很多人在减肥的时候甚至连一口水都不敢多喝,但却又克制不住自己爱美食的内心。但是很多的减肥餐都非常的难吃。以至于坚持不下来,减肥也就以失败告终。原来柠檬和它是一对,相当于跑步2小时,大肚腩消失,排出黑臭便。那么下面给大家介绍一个简单美味的减肥美食!
老少皆宜的柠檬清蒸鳕鱼
By 可心yk
配料:
阿拉斯加黑鳕鱼排 一块、精盐 2克、黑胡椒 2克、花生油 10克、柠檬 一片、葱适量 一段、姜 三片、美极鲜味汁 3克
烹饪步骤:
1.将阿拉斯加黑鳕鱼自然解冻
2.用厨房纸将鳕鱼吸干水分
3.将鳕鱼表面均匀的抹上盐,倒入适量料酒