陈意涵能够一直保持少女感，和她经常运动有很大的关系。还有她的好姐妹张钧甯，也是运动达人，身材皮肤各方面都很好。
但是，人总有极度犯懒的时候，真的是一点不想动。这个时候想要身体排毒排汗，有一个好方法就是泡脚！
泡脚并不是稍微洗洗就算了，它也是很有讲究的。虽然我很不赞成吴昕吃各种保健药，但她的泡脚方法还是值得学习的。
专家建议：
每天用热水泡脚15—20分钟，水最好超过脚踝到达小腿；水中加点盐，还能起到消炎*菌的作用。
如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。
泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心（涌泉穴）、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。
护肤习惯很多，但有的正确有的不正确，大家一定要擦亮眼睛，切勿偏听偏信哦～
码字这么累，你不评，他不赞，我的文字谁来看！
