防晒一般分为硬防晒和软防晒两种。
硬防晒包括打伞、带帽、衣物遮盖，佩戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线。
软防晒主要是用涂抹防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等防晒产品保护肌肤。
事实上除了防晒霜、防晒衣等琳琅满目品类繁多的“软硬”防晒用品之外，其实厨房里的橄榄油同样可以起到防晒和修复的作用，是名副其实的绿色纯天然防晒霜。
对于地中海国家的人来说，出门涂抹些橄榄油防晒，几乎是种本能。
橄榄油不仅在食用方面营养价值高，而且在美容方面也成效卓著、备受人们的欢迎与青睐。比如说，涂抹橄榄油数周后，可以感觉到皮肤变得更加的细腻光滑，而且还有弹性。
因为橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克。而多酚和脂多糖成分则具有防辐射的功效，可以有效的应对紫外线照射强烈所引起的肤质问题。
橄榄油由新鲜的油橄榄果冷榨而成，不仅最大程度保持食材中的风味和营养成分，还含有丰富的单不饱和脂肪酸、多种维生素和抗氧化物。橄榄油，保湿、防晒、修复肌肤，是纯天然的护肤品。
