最佳时机：洗完澡后，身体热乎乎的，是按摩霜充分被身体吸收的最佳时间。
Step1将按摩霜在手心抹开后，均匀涂抹于大腿上。
Step2以拍打的方式，轻拍腿部肌肤，促进按摩霜吸收。
Step3再以双手画8字的按摩方式，在整个大腿上大幅度做按摩。
Step4针对大腿上产生的橘皮纹的部位，在进行一次局部揉捏的加强按摩。
管住嘴迈开腿瘦下去，我们是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身兴趣小组
在有朋友圈的那个社交应用上寻找“雅痞瘦身兴趣小组”公众号，就能找到我们哟
买衣服大腿围怎么测量（买衣服腰围怎么测量）
阅读全文>>2024-03-23 10:40:48
怎么算出自己腿围（腿围怎么量标准图）
阅读全文>>2024-03-23 10:32:12
腿围对照表（标准腿围计算方法）
阅读全文>>2024-03-23 10:18:44
怎么看出最佳腿围（怎么知道自己腿围多少）
阅读全文>>2024-03-23 10:46:07
大腿围标准对照表（标准大腿围怎么算）
阅读全文>>2024-03-23 10:24:31
大腿围60是个什么概念（健身60cm大腿算粗吗）
阅读全文>>2024-03-23 10:26:00
cf战场模式在哪（新版cf战场模式在哪里）
阅读全文>>2024-03-23 10:31:28
cf的战场模式怎么找不到了（cf无法关闭战场模式）
阅读全文>>2024-03-23 10:11:02
cf最新版本战场模式怎么调（cf新版本怎么调清爽模式）
阅读全文>>2024-03-23 10:53:29
cf战场模式在哪进入（cf怎么没有战场模式了）
阅读全文>>2024-03-23 10:28:24
