都知道熬夜对身体都不好，但很多人因为工作的关系避免不了熬夜！早睡都是一种奢侈，熬到一两点不在话下，所以皮肤会很差！红血丝、肤色不均匀毛孔粗大到遮都遮不住！
由于小编经常熬夜，所以真的算是熬出了经验，熬夜后都会做一些急救措施，如果掌握了一些护肤“技巧”，就算我们经常熬夜，气色也可以很nice的~
1、清洁
晚上10点-凌晨2点是皮肤排毒和吸收营养的时间，如果在这之前都没有做好卸妆清洁工作，还是被厚厚的粉盖着 让皮肤无法呼吸，那么第二天起来脸色一定很难看！皮肤蜡黄蜡黄的，而且还会长痘痘，所以我都养成习惯回到家抓紧卸妆洗脸，让皮肤有所缓解，把对皮肤的伤害降到最低。
2、急救面膜
作为熬夜党必须备一个急救面膜，急救面膜一般具有消浮肿、紧实皮肤的作用，也不用敷很长时间，早上出门前敷上那么几分钟，一扫倦容，清晨为之一醒。
其实不管什么面膜都不能天天用，急救面膜一般是在皮肤出了什么问题(过敏、粉刺等)，用来舒缓肌肤用的面膜，所以敏感肌用起来也很ok。
3、爽肤水
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。
对于熬夜党的你们来讲，可以用含有金盏花的爽肤水来舒缓皮肤，因为拍在脸上真的超舒服，水水的，不会给肌肤造成一点负担，无酒精不刺激，温和舒缓，偶尔也会湿敷一下，可以缓解痘肌和舒缓痘痘，同时也能改善毛孔粗大，对于熬夜敏感肌来说，什么薏仁水都可以扔掉了！
4、内调
熬夜是最伤肝的，所以平时多吃蔬菜水果肯定是不能少的，至少每个中午我都会吃一个苹果，各天都会吃一些比较丰富的水果来补充vc。
还有就是，经常熬夜真的体力跟不上，心有余而力不足，提高免疫力也要安排上，熬夜期可以口服一些补铁液，就算熬到半夜，早上起来整个人精神也是元气满满的，素颜气色都可以很好，粉润粉润的，补铁补血真的很重要。
5、上妆
如果按照以上4个步骤来护理自己的肌肤的话，那整个人的状态都是非常好的，所以上妆也毫无压力，使用的粉底液尽量是清透好推开的，长时间带妆皮肤也受不了，久而久之毛孔就变得粗大和缺水。
熬夜已经是非常伤身体了，养成好的护肤习惯更是非常重要，如果你按照以上五个步骤长久坚持下来的话，你会发现无论是身体还是皮肤都会有一个好的状态，还有就是每天一定要多喝水，不喜欢喝水也要强制自己喝，把体内的毒素排出来，在可以在休息的时候尽量早睡，才是硬道理！
