紫米最佳搭配,黄米的最佳搭配

前几天，我不是做了个奶香芋泥煎饺嘛，好评特别多！

不少姐妹都发来了作业，也反馈啊，这种不一样的“主食 菜”的方式，孩子特别爱。

所以说，我又给你们研究了这个。上次是纯素的吧，这次我是把紫米饭和肉揉在了一起，更好吃也更新颖了。

曾作为“贡米”的紫米，不仅是纤维素丰富，同时蛋白质和微量元素含量也要比我们常吃的大米更高，特别是铁含量，比精米还高出2倍多。

我这里可不仅仅就有紫米啊，猪肉、玉米粒加上胡萝卜，每一部分的营养都要补齐了。猪肉的香、玉米的甜，再加上紫米的糯，这个馅，我先说一句无敌了！