45岁怎么护肤,适合五十多岁妈妈的护肤品

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-04-06 09:44:16

女人年轻的时候体内的雌激素充足,胶原蛋白丰富,所以皮肤是非常好的,细嫩光滑,红润有光泽,就算每天只用自来水洗洗脸,那小脸蛋也像能捏出水来一样嫩滑。

不过到了45岁后,雌激素分泌减少,胶原蛋白流失速度加快,这时候皮肤变得松弛下垂,没有弹性,加上到了这个年纪的女人,大多都变懒了,不再那么在乎自己的脸蛋和容颜,跑美容场所的时间越来越少。所以,很多45岁后的女人总是被冠以多种称号,比如黄脸婆、豆腐渣、中年油腻女。

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其实,也有些女人45岁后,活出了少女般的样子,皮肤保养非常成功,当然离不开她们的努力与勤快。有句话说,世上没有丑女人,只有懒女人,那么懒女人就都很丑吗?肯定不是的。

因为勤快人有勤快人的护肤方法,而懒人也是有懒人的方法的,只要方法用对了,45岁后就算“懒”也可以活成让自己满意,别人羡慕的样子。

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下面给大家总结了几个“懒人”也适用的护肤方法:

一、肌断食

这个护肤方法最近几年比较流行,就是定期停掉对肌肤的外部养分供给,通过适当休息,让肌肤恢复更强的吸收能力。简单讲就是先清仓,再补营养。具体做法是:前三天只用清水洗脸,不使用任何化妆品和护肤品,然后开始慢慢增加护肤品的用量,这个时候也只用水乳霜和精华,一个星期后根据自己的需要使用其它护肤品。

不要小看肌断食的办法,它最大的好处就是让肌肤起到休息和调整的作用,能够更快和更好地吸收营养成分。

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二、涂面霜时按摩一会

面霜是女性非常重要的护肤品之一,有着非常好的滋润保湿作用。很多的女人的肌肤因为流失了胶原蛋白和水分,所以更加需要滋润型的护肤品。但是,用不等于会用。 如何让面霜能够被肌肤更好地吸收,这是有讲究的,不是涂抹在皮肤上就大功告成了,而是需要用一定的辅助办法,最好的办法就是涂了以后,进行按摩。

将面霜涂在手上,利用手部自带的温度,均匀在脸上按摩三分钟就可以了。

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三、选对眼霜

为什么涂了面霜还要涂眼霜?这是因为,在整个脸部的肌肤中,眼周的皮肤是最为脆弱的,也是最容易长皱纹的。所以,在日常的保养中,要特别做好眼部周边肌肤的保养,涂眼霜是一种非常好的办法。

现在市场上不同功效的眼霜非常多,一定要根据自己的实际情况进行选择,年龄大一点的女性,要选择具有抗氧化,抗衰老的眼霜,这样才能具有更好的针对性。

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除了外用,想要皮肤好,内调也很重要:

四、多喝水

平常要多喝水,都说女人是水做的,这话不假。女人每天要喝到20000毫升左右的水。这里要注意一点,不要用饮料和奶茶代替水,可以适当喝点淡茶水,以喝白开水为主。

多喝水不仅可以给细胞补水,而且可以加快新陈代谢,促进血液的循环,让皮肤变得更加水嫩。

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五、保持良好的睡眠

好的皮肤不仅需要保养,而且需要高质量的睡眠。 良好而充足的睡眠可以使皮肤恢复到最好的状态,更加有光泽。而且,在睡眠的过程中,人体会释放人体生长激素,也可以促进胶原蛋白产生,可以减轻皱纹和衰老的速度。 在日常生活中,要坚持做到早睡早起,最好在晚上十点左右睡觉。

因为十点之后皮肤开始新陈代谢,如果晚睡的话,会影响皮肤的代谢,导致毒素分泌不出去,就会使皮肤越来越差。

注:图片来自网络

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