游泳是夏季最受欢迎的运动之一，但如果游完之后没有及时清洗头发，池水中的漂白粉、消毒剂，海水中的盐分会对头发造成损伤，让头发变得发黄、脆弱、断裂……那么，游泳前后究竟该如何照顾好头发呢？
游泳前，给秀发打个预防针
看似清澈无害的泳池水，其实包含了氯化物、硫酸铜、漂白粉……它们在努力*菌灭藻的同时，也成功“吸走”头皮与秀发的养分，令头皮紧绷，发丝黯淡无光，干涩毛糙。
即使不在泳池而在海里或者山区温泉里，也很难避免同样的问题。所以在下水游泳前，保护秀发的准备工作就显得尤为重要。
▪ 下水前先湿发
游泳前先将头发完全浸湿，保证下水前后都用流动的清水冲洗头发。
▪ 泳帽必不可少
准备好一顶泳帽。它可以大大阻隔阳光、不良水质、盐分沙粒与头发的直接接触。
▪ 自制护发水喷雾
将免洗护发乳与水按照1:4 比例混合在喷雾式瓶子内，在下水之前，将调和好的护发水均匀喷洒于发丝，再配合宽齿梳梳理头发，能够让头发持久柔软光泽，即使游泳也依旧自然亮泽。
