每天坚持7个动作，让你彻底告别双下巴
双下巴真的很毁颜值，很多女生都因双下巴而苦恼。有的
女生也不胖却就是有上下巴，显得脸肉肉的。到底是原因呢？
其实，双下巴也是下和脂肪袋。是因为下巴堆积的脂肪太多了加上松弛的皮肤而形成了双下巴。而且低头党也很容易有双下巴哦。
究竟要如何消除双下巴呢？教你们这7个动作，每天坚持，告别双下巴不再难。
动作一：6组，一组60秒。
自然的站立，用舌头抵住上颚。然后用大拇指按压下颚骨后方位置，会有酸感。
大拇指从耳后缓慢的向下巴处推进。记住推进过程中抬高下巴并向前伸。
动作二：6组，一组30秒。
自然的站立，眼睛看着前方，嘴巴张开到最大。
头部缓慢的向后方仰到极限，下巴向上伸。然后闭嘴，用舌头抵住上颚，体验脖子的拉伸感觉。
动作三：1组，一组60秒。
面部放松，双手从太阳穴开始，由上而下沿着脸部轮廓慢慢向下推进至下颚，再到颈部停止。
动作四：左右各60秒，各一次。
左手轻压头部，往斜下方进行拉伸，让右侧脖子感到拉伸感。然后换另外一侧，重复动作。
动作五：左右侧各做30次。
从嘴角向耳朵处提拉，停顿3秒钟，并打圈圈按摩2次。
动作六：一组30次。
嘟嘴、吸嘴为一组动作
动作七：3次，一次60秒。
后背挺直，微微抬起下巴。手臂内侧靠近耳朵 ，伸直高举。
