NMN
请问NMN是智商税吗？
要说NMN，就要先说NAD ，NAD 叫做烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，是一种重要的辅酶。它在细胞中负责能量代谢、调节线粒体功能等很多关键的生理活动。
然而，随着年龄的增长，体内的NAD 会渐渐缺乏，引发神经退行性疾病、代谢疾病以及很多衰老相关的疾病。因此，NAD 是抗衰的重要因素。
而我们要说的NMN，就是NAD 的前体，进入人体后可有效转化成NAD 。所以，NMN在前一阵子备受热捧，被很多人认为是一种可以帮人「长生不老」的药物。
然而，事情真有我们想的那么美吗？
目前，虽然关于NMN的研究很多，但大多是动物试验，可靠的人体临床证据不足。国家在NMN药品上，也持观望态度。2021年12月30日国家市场监督管理总局的报告显示：NMN的安全性尚不明确，所以不能作为保健食品原料。
▲图片来源：国家市场监督管理总局
所以，我们现在能买到的NMN产品，都不是正规渠道来源，功效不明，价格高昂。
▲图片来源：某宝
更关键的是，NMN产品的质量难以保证。跨境质保平台曾对19款NMN保健品进行了抽检，检测其NMN含量，结果发现有4款产品标识值与检出不符，有1款直接未检出……花大价钱，买了个寂寞。
总之，面对这种「不老神药」，我们还是应该冷静看待，等待国家对NMN进行严谨的研究。
目前来说，规律作息，合理锻炼，健康饮食，补充充足的维生素，远比吃药抗衰靠谱得多。
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