颜值高的人，总能得到别人的喜欢，在这个世界上，如鱼得水，游刃有余。
而颜值低的人，别人不霸凌你，不压榨你，已经谢天谢地了，更别指望得到别人的青睐和好感。武大郎就是一个活生生的例子。
提升颜值，永远是改命最快的方式。而提升颜值最快的方式，就是做这三件事。
春秋时期，一个叫闵子骞的人面色蜡黄，行动迟缓，目光呆滞，一副萎弱不堪的样子。因此，经常受到乡邻伙伴的欺负，别人都不喜欢他。
后来，他拜孔子为师，在孔子指导下阅读经典。一个月后，孔子发现，闵子骞变得红光满面，神采奕奕，眼睛清澈如水，炯炯有神，便询问他原因。
闵子骞说：“我此前生活失意，形象和心态都不好。来到这里，受到了老师的教化，被老师优秀的人格浸染，懂得了很多大道理，能辨别是非美丑，因而心平气和，脸色也就红润了起来。”
读书最能改变气质，也能改变容貌。你看央视舞台上的董卿，明眸善睐，从容优雅，一颦一笑之间都充满着魅力。
多读书，可以改变你相貌的基本盘。
我有一个朋友，非常胖，是一个拥有160斤体重的女生，眼睛外凸，鼻肉肥厚，30岁还没有谈过男朋友。
为了改变自己的窘状，她开始每天坚持跑步。每天晨光微露，他就在田径场奔跑，从一开始慢跑，逐渐过渡到快跑，现在可以配送到五秒以内。刮风下雨的日子，她就到地下停车场。腿部抽筋或者疼痛，她就以其他的运动项目替代，比如打羽毛球，做仰卧起坐，滚健腹轮。
不管工作多么忙，她都把健身当做头等大事，曾写下一句励志格言：不健身，不吃饭。不健身，不睡觉。不健身，难道永远做大胖子吗？
一年之后，她的体重下降到90多斤，眼睛，鼻子等面部轮廓变得线条优美，整个人健康美丽，落落大方。她也很快找到男朋友，获得想要的幸福生活。
健身，可以从身体到精神，实现全方位的改变。
人世间最顶级的力量，就是善良。
《道德经》说：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶， 故几于道。居善地；心善渊；与善仁；言善信；政善治；事善能；动善时。夫唯不争，故无尤。”
最高境界的善行就像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争，停留在众人都不喜欢的地方，所以最接近于“道”。居住在善于选择的地方；心胸善于保持沉静而深不可测；待人善于真诚、友爱和无私；说话善于格守信用；为政善于精简处理，能把国家治理好；处事能够善于发挥所长，善于把握时机。因为有不争的美德，所以没有过失。
相由心生，境随心转。
一个人心里装着什么，脸上就会呈现出什么。心有邪气，则面目狰狞，丑态毕露。心存善良，则面容清澈，如沐春风。
善良之人，心底无私天地宽，面色也最好。
