青菜炒香菇是一道常见而美味的家常菜。首先,将青菜焯水后切成段,香菇切片备用。
然后,锅内倒入适量的油烧热,加入切好的香菇翻炒至变软。
接下来,加入适量盐、鸡精等调味料,再放入青菜段煸炒,不断翻炒直到青菜变软。
最后,淋入少许酱油即可。这道青菜炒香菇鲜香可口、健康营养,口感清爽不油腻,是一道适合全家人的美食佳品。
青菜炒香菇是一道简单又健康的家常菜,制作方法如下:
材料:
- 青菜 适量(例如小白菜、油麦菜、菠菜等)
- 香菇 适量(根据个人喜好)
- 大蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽酱油(可选)少许
- 鸡精/味精(可选)少许
步骤:
1. 青菜洗净,去掉根部,如果是大颗的青菜可以切成适口的段。
2. 香菇洗净,去掉根部,可以根据个人喜好切成片或条状。
3. 大蒜去皮,切成蒜末备用。
4. 热锅加油,油温热后先放入大蒜末炒出香味。
5. 接着加入香菇翻炒,香菇炒至微微发软。
6. 将青菜倒入锅中,快速翻炒,青菜变色后加入适量盐调味。
7. 根据口味,可以适量加入生抽酱油增色增味。
8. 青菜完全熟透后,如需提鲜,可以加入少许鸡精或味精。
9. 翻炒均匀后,即可关火出锅。
提示:
- 青菜炒制时间不宜过长,以保持其爽脆口感。
- 香菇提前用水泡发,如果使用干香菇,泡发后要挤干水分再炒。
- 根据青菜的种类和大小调整烹饪时间,例如菠菜和小白菜炒的时间较短,而油麦菜则稍长一些。
- 快速翻炒可以使青菜和香菇更加入味,同时保持蔬菜的营养和色泽。