女人吃什么皮肤好又显年轻,吃什么女人又白又嫩皮肤又水润

女人可以多吃一点红枣，多吃一点苹果。这样对皮肤特别好，而且看起来特别年轻，因为这样的一种东西里面都富含很多维生素，特别是苹果，可以让你的皮肤看起来更加嫩滑，而且特别有光泽度，红枣可以补血益气对身体更好

朋友们大家早上好！一般情况下女人吃苹果，火龙果，等水果，菠菜，西红柿，紫甘蓝等蔬菜，适量吃肉皮冻，猪蹄等胶原蛋白高的食物对皮肤是有一定好处的。