为什么每天都在闹铃响之前就会醒,闹钟响前十分钟自动醒过来

我也有这种情况，平时我不怎么用闹钟，都是睡到自然醒，偶尔用的时候往往提前一点就醒了。也算是一种心理暗示吧，定闹钟的时候你等于给自己了这样一个暗示，你的潜意识会不断地的提醒醒来的时间，才会促使你早醒。

没什么危害，只是因为偶尔要在某个特定的时间醒来，所以睡觉时也高度紧张才这样的，最多也就是睡眠质量不高，不用担心。(*^__^*)嘻嘻……