我是一个一听闹钟就能醒的人。也可以立马起床去刷牙洗脸的人。我认为叫醒自己的往往不是闹钟,而是醒后要*事情对自己有多重要。之前初三作业多时哪怕晚上两点多三点睡早上五点多起来,为了上学我也能立马起来。所以我建议如果你是在起不来,你就把闹铃的声音改成自己目标的录音。一定要确保声音要大,目标要清晰。
我是一个一听闹钟就能醒的人。也可以立马起床去刷牙洗脸的人。我认为叫醒自己的往往不是闹钟,而是醒后要*事情对自己有多重要。之前初三作业多时哪怕晚上两点多三点睡早上五点多起来,为了上学我也能立马起来。所以我建议如果你是在起不来,你就把闹铃的声音改成自己目标的录音。一定要确保声音要大,目标要清晰。
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