134千卡等于多少食物,瘦一斤要消耗多少千卡

134千卡是一个比较小的能量单位，对于食物来说也是如此。一般来说，一个苹果（中等大小）含有约95千卡能量，一根香蕉含有约105千卡能量，一片面包含有约80千卡能量。因此，134千卡的能量大约相当于一件中等大小的水果或一片面包的能量含量。当然，具体的食物能量含量还要根据不同的品种、大小和烹制方式来定量。

等于100克的鸡肉。

鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。鸡身上的肉，肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。