20.侧旋打区域练习方法
- 道具：一个网，球拍，网球
- 方法：发球精准打击反弹网，中网就完事了
- 难度：4颗星，难再没网
- 效果：解决内心对区域没底，提高稳定
21.精准打点发球练习
- 道具：多个雪糕，球拍，网球
- 方法：站到发球线，瞄着桶打击，平击出奇迹
- 难度：5颗星，中桶算你牛
- 效果：提高发球打点精准
22.侧旋T点发球练习
- 道具：一个火圈架，雪糕桶，网球，网球拍
- 方法：火圈架放到网中间，侧旋发球过火圈架击中T点
- 难度：5颗星，确定不是打职业的？
- 效果：提升击球落点稳定
23.瞎子找球发球练习
- 道具：两个小伙伴，网球，网球拍
- 方法：闭着眼发球，能打中是好球
- 难度：5颗星，啥都看不到
- 效果：提高抛球稳定，击球点稳定，如果做到了，你该转职去打职业了
