瘦腿技巧三个动作图片,瘦腿的动作最快方法图解

首页 > 手工 > 作者:YD1662023-12-06 05:43:29

动作4

半蹲 后抬腿 左右各10-20次

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动作5

搁腿单脚半蹲 左右各10-20次

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动作6

直立后摆腿 左右各20-30次

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动作7

单脚蹲 左右各10-20次

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