小米打成糊还有营养吗,半年喝小米粥真实经历

首页 > 数码 > 作者:YD1662022-11-24 06:08:12

9. 清洗完毕,研磨腔内部非常干净,除了少量清洗时留下的水,看不到一点儿残渣;

小米打成糊还有营养吗,半年喝小米粥真实经历(13)

10. 豆浆倒入杯中,香浓顺滑好吸收,越喝越爱喝。

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【苹果叨叨叨】

1.南瓜尽量选用味甜口面的那种,打出来的糊糊香浓;小米和南瓜的用量不固定,可按自己喜欢的口感及机器的容量来选择;

2. 除了南瓜和小米,还可以放少许枸杞、坚果如核桃、腰果、桃仁等,营养更丰富。

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