很多家庭把不孕归咎于女性，
其实精子也是受孕要素之一
如果精子活力太弱
或许连卵细胞都无法穿透
更别提与卵子结合形成胚胎了
如果精子整体质量不行
就算通过试管技术，从矮子当中拔高个
勉强找出合格的那颗，进入卵子里
也未必能收获健康发育的好胚胎
01
【精子质量差有哪些表现？】
精液数量少
精液的数量也是衡量男性精子质量好不好的一个标准，正常每次射精的量应该是在2-7毫升左右，如果少于2毫升的话，则说明是不太正常的，可能是患上弱精症了。
精液不液化
正常的男性精子是液体状态的，在排出体外之后会迅速地变粘稠。变得像果冻一样的半流体，在五分钟到半个小时之间内会转换成液体。
如果男性的精子在排出体外三十分钟之后，还没有液化的话，则说明男性的精子出现异常，很可能是精子成活率低导致的，需要及时进行检查。
颜色异常
正常的精液是灰白色色或是乳白色，但是如果是长期没有排精的话，精液的颜色会变得有些呈淡蓝色。如果再加上精子存活率低的话，则精液的颜色会变得更加的淡。
02
【吃什么能提高精子质量？】
含锌的食物
