熬小米粥,最忌直接加水煮!学会4技巧,粥金黄香浓,黏稠米油厚
大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:『熬小米粥,最忌直接加水煮!学会4技巧,粥金黄香浓,黏稠米油厚!』
随着生活水平的提高,早餐也变得丰富多样了,但对于老年人来说,他们的早餐显得“传统”,清粥、馒头、小菜是标准搭配,虽然看起来有些“寒碜”,但这也是不错的养生方式。
胃口不好的时候,喝一碗热乎乎的粥,感觉非常舒服,所以大家普遍认为,喝粥能养胃。尤其是小米粥,被视为“养胃粥”。冬天的气候寒冷干燥,经常喝小米粥,胃暖暖的,还能滋阴润燥,很舒服。
在各类谷物中,小米的营养价值较高,含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、脂肪等。
小米粥的做法简单,但想要煮得香浓黏稠,有厚厚的米油,也不是把水和米放在一起煮那么简单。熬小米粥时,细节决定成败,今天我和大家分享一下如何熬出金黄粘稠的小米粥。
邻居是做早餐生意的,每天早上卖粥,粥的种类繁多,卖得最好的就是小米粥了,金黄金黄的,香浓黏稠,我也经常卖。有一次我向他请教了做法,他说很简单,但最忌直接加水煮,做好3点就行了。
下面我把方法分享给大家,喜欢喝粥的朋友快收藏起来,无论小米粥还是大米粥都适用。
熬小米粥
准备新鲜小米、食用油。
【做法】
第一步、想要小米粥金黄粘稠,首先要用新鲜小米,新鲜小米颜色金黄,营养丰富,煮出来的粥才好喝。陈米颜色发白,营养也流失了,煮好的粥不香。