前言:本文试图从人体感知宇宙一切事物的方式来分析记忆的原理。懂得这些道理,你就会明白各种记忆方式、方法优缺点。自己学习记忆单词到底该采用什么记忆方法,至少有个清醒的认知。还是那句老话“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣!”。先懂得怎么记忆单词,才会用正确的方法去记忆单词。20大类记忆单词方法,你该选哪几种?要明白这个问题先要从什么是记忆说起! “记忆”的说文解字。
说文解字中“记”字本义是人类用文字符号将信息载入简册(简之本义为狭长竹木片,把若干简连起来编纂为册)和书籍。它的引申义是人将信息保存在大脑;
而“忆”字的本义是人说出存留大脑里的信息,它的引申义是人长久记得某种信息而不忘却,需要表达时可以说出或写出记得的信息。
在文字及竹简、纸张没有发明前,人类所有的知识和经验都是靠年长的人牢记后,再一代一代口授传承。这种口口相传,可能导致原始信息失真。文字及竹简、印刷术发明后纸质记存减少了这种失真。
到了现代,我们所常说“记”延伸到用科技手段将声音、图像、事件等信息记下来,这种用科技手段记录,只要存储的设备不损坏,这种记就永远不会消失。这种记就完全不需要忆。这种记供人们通过智能终端查找、调取、阅读,学习非常方便。这种记是记录!不需要人去忆,这是最省心的记。
而人类最独特的本领是把所感知的一切把有用的记于大脑,在需要的时候把它自然或本能地忆出来为人类再生产生活服务。忆以致用是人记忆的根本目的。而记忆靠的是人的大脑。
人记忆的载体:大脑。大脑是个神奇而神秘的存在,人类对它的认知不比对宇宙所了解得多。人类只是对它有了初步表面了解而已。下面是现知的大脑记忆有关认识。也许会对我们认识记忆有所帮助。
人的海马体(Hippocampus)又名海马回是人类大脑主要负责记忆的区域。在大脑发育基本完成后到成年这段时间海马体最发达,人的记忆力也最好。趁年轻越能记住、学到更多东西就是这个道理。少不努力,更待何时?
海马体具有存储、长久保持,再生记忆能力!海马体是负责长时记忆的区域。人的感知器官受到刺激后,通过记忆回路把这种信息再传输到海马体,海马体进行存储。如果海马体反复接收这种信息,最终将长久保存这种信息。反复刺激是记忆保持长久手段之一。
人类左右脑都有一个海马体。而左右脑的海马记忆的功能侧重点各不相同。
人类右脑主要是负责图像信息处理、对乐音的感知。右脑具有一次性大量接受并记忆信息的能力。超高速、超大量是右脑处理信息的特征!高速记忆能力是右脑的特性。用图像记忆、和听优美的声音记忆是记忆的重要的步骤方法。
而左脑主要负责语言处理控制、对逻辑思维控制、解决分析能力控制。但左脑处理语言等功能十分缓慢,而且效率很低,所谓死记硬背知识时用的是左脑。但是如果用逻辑记忆方法,虽然时间慢,但对于保持长久记忆效果相当有效。
人的左右脑是否独立进行记忆呢?肯定不是!一定是协同记忆。以上分析,可能图像记忆法、听音记忆法是高效记忆法。那人脑靠什么感知记忆的呢?海马体(Hippocampus)
人记忆的感知方式(人靠什么能感知所有一切并把它变成记忆?):一、视觉感知。眼睛是人视觉图像入口,视觉系统将眼睛看到所有信息瞬间传入记忆回路。视觉感知信息整体、直接、极速,给人的记忆是最深刻的,有时是自然本能应激反应记忆。视觉图像记忆更加直接、极速、高效。如果特意对记忆事物转换成对应图像进行属性分类,再以时间或空间为逻辑顺序加强刻意记忆,一旦形成自然本能记忆反应,记忆再也不难!记忆高手的记忆宫殿就是长期训练形成的。视觉感知记忆是最最重要方法之一。
二、听觉感知。耳朵是听觉的入口,听觉系统将所听信息传入记忆回路进行处理。听觉系统的反应受大脑控制,大脑有意思阻断了听觉系统的处理,就不会有任何有效记忆了,所谓充耳不闻就是这个意思。听力容易受外界无关声音的干扰。人的嘴的读音会对耳朵产生听觉刺激。嘴和耳朵是一个开环的语言系统。读听、听读记忆法即语音记忆法也是记忆基本方法之一。笔者记得高中时老师讲地震一词时讲述了这样一件有趣的事“她说她曾经在国外旅游时刚好遇到地震,当地人从房子里跑出来大声叫“quake”“quake……”,老师描述那种惊恐的叫声,这种情景描述到现在我就对单词quake终身难忘。只要看到它就似乎有那种惊恐的叫声在耳畔回响。听说是人类沟通交流的基础,听觉感知仅次于视觉感知。声音的刺激引起的相关情景想象是自然记忆的基石。
三、嗅觉感知。鼻子对气味的感知输入嗅觉系统,嗅觉系统回路传入记忆系统,有时嗅觉使人对这种气味的记忆非常深。嗅觉也会帮助我们对事物的记忆,可以把我们需要的记忆的东西与对应的气味对应起来,这样会对我们的记忆有很大的帮助。记得两岁的时候,笔者闻到一种纯白的花的香味,那种沁人心脾的香至今无法忘怀。但是世上之物对人引起嗅觉刺激感知的很少!这种感知对知识的记忆帮助甚微。
四、味觉感知。舌头味蕾感知酸甜苦辣的味道再传入记忆回路,人对食物味道记忆非常深刻。除食物之外,能给人的味觉直接感知的几乎没有,味觉感知记忆对人的知识记忆只能起辅助作用。
五、触觉、运动感知。手、足、皮肤、嘴的直接接触感知,再传入记忆回路,这种感知记忆有时是非常深刻的。手、足、嘴的动作自动形成肌肉应激反应感知再传入大脑的记忆回路,使人产生自然的动作记忆,对人的记忆有相当深刻的影响,这就是大声读书,大声叫喊读书,大声清晰读书对记忆有很大帮助原因。但是这种动作刺激记忆超过一定的频率形成了疲劳效应,对记忆帮助就无效了。小孩子反复一定量抄写有很大的帮助,但是对于成人这种方式效率不高。
六、思维感知。在前面五种感知刺激下,人类大脑可以以它们为基础向无限抽象思维延伸,加深前面的感知记忆。大脑思维感知是最高级、最高层次的感知系统,也是最深邃、最无边无际、无法预测的感知。思维感知是人类的进步和科技进步的基础。而思维感知记忆是最深刻的记忆。
人的记忆感知以视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、动作感知为基础,特别是视觉、听觉、触觉、动作记忆时必不可缺少。记忆时必须用齐几种主要感知方式,这样记忆才能更高效、保持时间更长久。由此我们得出记忆的终极定义。
记忆的终极定义:通过以上的分析,笔者给记忆下了如下定义:
1)广义定义:在宇宙环境中,动物通过视觉或听觉或嗅觉或味觉或触觉、动作或思维感知或两种以上方式感知的一切事物信息转换存储为大脑生物电信号,并能再现还原的过程。
(植物有记忆吗?微生物有记忆吗?甚至原子有记忆吗?不断问为什么,你才会进步如飞!)
2)狭义定义:在宇宙环境中,指人通过视觉或听觉或嗅觉或味觉或触觉、动作或思维感知或两种以上方式感知的一切事物信息转换存储为大脑生物电信号并能再现还原的过程。
从记忆的广义和狭义定义看出不仅仅人有记忆,除人以外的所有动物都有记忆。
从上的分析我们也得出对应记忆的分类(按记忆感知分类):1) 视觉感知记忆;2) 听觉感知记忆;3) 嗅觉感知记忆;4) 味觉、读听感知记忆;5) 触觉、动作感知记忆;6) 思维感知记忆即逻辑记忆;
从以上记忆的定义和分类来看,你到底用了上面哪种方法去记忆呢?一种?亦或两种?其实任何一个人在不同的时间段、年龄段所记忆的方式方法都不一样,各有侧重点。
那么人记忆需要的时间有长短吗?每个人记忆不同的事物在不同的年龄段、不同的情绪、不同的环境状况下需要的时间是不一样的,也跟人的记忆感知系统的方式不同有很大的关系。同样的条件下侧重于通过视觉感知的人需要记忆时间最短,记忆的效率也最高。其次侧重通过声音感知记忆的人需要的记忆时间是很长的,因为需要听清、听准、听明白对每个人的专注度、反应能力、理解能力要求很高,可是一旦通过反复练习形成听记语感,这种方式记忆也是最长久最快速的。触觉和动作感知记忆需要的时间最长,效率最低。通过反复练习可以大大缩短同类别事物记忆的时间。记忆时间有长短,记忆保持和遗忘是有规律可循的。
人的记忆保持和遗忘的时间规律:一旦记忆信息感知入大脑后,遗忘也就随之开始了。艾宾浩斯遗忘曲线完全描述了这种遗忘特征:遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。时间(自变量)和保持记忆百分比(因变量)近似反比例函数曲线的正半部分。下图曲线已经说明了一切。
时间(自变量)和保持记忆百分比(因变量)近似反比例函数曲线的正半部分
随着时间增加记忆的保持量越来越低,遗忘量越来越多。所以要阻止遗忘唯一的方法:恰当的时间、适当的方法、有效的复习是保持长久记忆的秘诀。人类已经根据这种遗忘规律制定了复习的方法!下面就是复习计划实施表格!坚持复习、抵抗遗忘、保持长久记忆!
坚持复习、抵抗遗忘、保持记忆
现在我们已经大体上理解了记忆的相关知识,对记忆方法有了深刻理解。其实对于每一种知识的学习方法是不同的。但是大体总的方法是不变的。抗拒遗忘的复习方法也是不变的。下面进入今天的主题怎样记忆英语单词,成功记忆了英语单词,英语学习几乎成功了一半,它是学习英语的基础。那么记忆英语单词的记忆方法到底有哪些呢?1)象形图像会意记忆法(视觉感知记忆系统)。
记忆单词时怎么把单词转换成图像来记忆呢?其实要解决这个问题先要解决基础的问题,26个字母的图像对应的视觉问题,看笔者的文章26个字母的本义、引申义分析。每一个字母都有对应的本义图像、对应的引申义图像。每一个单词也有对应的组合图像。
为了说明这种方法,我们以大家熟知的字母eye为例:e字母本义是窗户,这里象形眼睛轮廓,y本义物的分叉的形状这里是鼻梁到眼睛上部的轮廓,那么eye对应的合成图像,其实单词意思也在图像之中。