大冷天适合吃啥,很冷的天应该吃什么

　　③ ：新鲜香菇对半切开备用;

　　④ ：砂锅中放入热水，烧开之后放入焯好水的鸡块中火炖40分钟;

　　⑤ ：加入香菇和适量的盐继续炖煮20分钟;

　　⑥ ：撒上葱花，加入少许鸡精就可以出锅了;

　　3、萝卜汤

　　食材：白萝卜、虾仁、葱姜

　　① ：白萝卜洗净之后切成丝，生姜切成丝;

　　② ：大虾剥去外壳，剔除虾线;

　　③ ：热锅倒油，加入葱姜爆香之后放入萝卜丝炒软，加入开水大火煮20分钟;