钱江晚报·小时新闻 记者 杨静 通讯员 李文瑶
在周星驰电影《功夫》中，有这样一句台词：“沙包一样大的拳头见过没？”
虽说影视台词不可当真，但在金华永康，却真的有个武术奇人，练就了一只沙包一样大的拳头，坚硬无比、金刚不坏。
由浙江省体育局主办，温州市体育局、鹿城区人民政府承办的“民生杯”浙江省第二届民俗体育精英赛暨长三角地区体艺交流大会近日在温州白鹿洲公园举行，记者见到了这位奇人。
他，就是38岁的袁海。
从绿豆袋打到铁砂袋
练铁砂掌有四重境界
一米八的大高个，说起话来却语调轻柔，身材魁梧的袁海身上有一种“心有猛虎，细嗅蔷薇”的味道。
但当他脱下右手手套，露出比普通人大一倍的拳头时，身上气场又显得与众不同：吸气、提掌、运力，随着一声大喝，厚实的手掌应声而下，叠在一起的4块砖瞬间断裂，好一个铁砂掌功夫！
袁海是云南镇雄人，从小就特别喜欢武术。2001年，他从云南来到金华永康工作，在此期间，认识了一名习练硬气功铁砂掌的武林中人。
和其他武术门类相比，要学铁砂掌，吃苦、坚持是关键。训练之初，袁海通过不断击打装满绿豆的布袋，一天可达三四个小时，随后慢慢换成装有铁沙粒的铁砂袋，“刚开始肯定是痛苦的，习惯后，反而会享受训练过程。”
而经过千锤百炼的铁砂掌，实际上会经历不同阶段：起初，手背上呈轻微凸起状，“看起来是肿的，但按压并不疼。”随着继续练习，肿起的部分会逐渐被肌肉覆盖，而在皮肤表面则会形成一层厚茧，“最理想的情况是在厚茧之下，都是肌肉，所以练功不能停。”
伸出双手，不难发现，袁海的右手要比左手粗壮一倍，皮肤也要深得多。“在武术实战竞技中，右手是发力手，左手多用于防守和虚招，所以左手我只练前面部分。”因为担心双手一大一小影响美观，吓到别人，所以平时，袁海都会给右手戴上手套，“这也是保持右手血气充足的方式。”
