《习惯的力量》
查尔斯 都希格 著
有一类常年畅销却常年没什么卵用的书,就是教你怎样改掉坏习惯,但这本不一样,它让你先别急着去改变,先去研究习惯背后潜藏的触机,再通过制定新奖励来改变习惯。
比如我常年陷入写稿拖延的深渊中无法自拔,背后真相其实是一想到写稿,脑中会不自觉弹出“稿子好难写”的哀怨,这种不太好的感受,让我当下不想做这件事,只想搞轻松的事让自己放松(对,就是玩手机)。那个“好难”的念头,就是我写稿子拖延的根本触机。
而对应的自我奖励是,下次写稿前,不给自己预设“这件事做起来好难好复杂”,而是有意识的让自己想到以前写完稿的愉悦体验,或者提前幻想写出10万 的快感(说白了就是自我欺骗),在脑中幻想多了,你自己就信了,让人快乐的事自然不会拖延咯。
听说有人看完这本书,靠改变坏习惯的奖励模式,而成功戒烟,有需要的朋友抓紧了。
《认知天性》
彼得C.布朗 等 著
人人都说这是一个终生学习的时代,有人因此沉淀出了气质,而有人却只能在此沉淀出体积……不是人跟人之间的差别大,是不同的学习思维成就不同人生。
我们从小被教育要努力学习,却从来没人教我们该如何学习,因此涌现出大批像我一样努力学习的学渣,无论是上学时的死记硬背,还是上班时的两天速成班,都是对生命和金钱的巨大浪费。
本书澄清了关于学习的种种误解及学习的真相,提供了简单有效可操作的学习方法,值得一试。
《“错误”的行为》
理查德·泰勒 著
股市亏过的钱、办了不去的健身卡、618买的一堆并不需要的东西……全中了吧,为啥我们总像超级玛丽一样,撞不完的砖,踩不完的坑,这一切是偶然还是必然?该怎样从商家苦心积虑的营销套路中清醒过来?
《“错误”的行为》将给你答案,另外,本书不仅教你学习怎样省钱,更能教会你如何挣钱,非常良心的一本经济学思维书,看完想给作者打100个远洋电话!
《弹性》
列纳德·蒙洛迪诺 著
什么是弹性思维?看你是否能在急速变化的世界中灵活思考。比如,墙上有个钉子需要你拿锤子钉上去,只会用逻辑思维的人,只会一门心思找锤子,而拥有弹性思维的人,顺手拿起桌上一本《新华字典》钉了上去。
猛是猛了点,但省时高效,人还显机灵。生活在这个世界,主要就是靠弹性思维来解决问题,要学会应对外界变化,这一点,也将成为未来人类和机器博弈的关键点。
作者在书中给出了培养弹性思维的很多具体方法,像培养好奇心啊,练习冥想等多种操作步骤,简单易学好上手,告别死板,从这里开始。