推荐一本让心静下来的书,看什么书可以让自己的心静下来

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662023-06-03 03:41:24

推荐一本让心静下来的书,看什么书可以让自己的心静下来(1)

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推荐一本让心静下来的书,看什么书可以让自己的心静下来(3)

推荐一本让心静下来的书,看什么书可以让自己的心静下来(4)

编者按:受疫情影响,有些人还需要在家中安守一段时间。如何克服疫情带来的紧张、焦虑、疑惧等负面情绪?这里推荐的四本书,从生活哲理出发,可以让读者静下心来,整理好自己的情绪。

《极简生活》

亨利·梭罗说:“让我们放下,轻身自然地生活一天吧。”整洁的桌面、空阔的家,为什么总是那么容易赢得我们的好感、吸引我们的注意?不仅仅是物品,检视周围,如今我们拥有的,并非太少,而是过多。大部分书籍都与“更多”有关——教我们拥有更多、做得更多,而本书则与“更少”有关书中所谈的,事关极简生活方式的种种选择及其精神内核,从如何清除身边的物质乱块、舍弃消极的人际关系,到厘清真正重要的事项,重获生命中的空间、时间,从生活点滴中尝试必要的改变开始。

《静音》

在这个信息过载、*过剩的时代,如何找寻一种更加宁静的生活?静音,让我们在嘈杂的世界中不迷失自我,回归生活的本原。2017年,法国人坎吉育开始了一段森林隐居生活,其居住的木屋附近常有动物出没,本书便是以此次感悟为核心所成。在坎吉育看来,她向我们分享的“疗心良药”——静音,可以在很多时候、很多地方实践,并让我们受益匪浅。它不要求我们离群索居,也不需要我们深居简出,相反,它会让我们发现生活的真正乐趣和美妙。简而言之,把生活调成静音模式更幸福。

《禅与饮茶的艺术》

在中国与日本的传统文化中,禅与饮茶都是沉思与冥想的艺术,是思想与精神升华的路径。更为重要的是,两者都能让人意识到人生的每个瞬间都是独一无二的,都值得被珍惜与品味。美国翻译家威廉·斯科特·威尔逊广泛搜集禅宗、茶道以及中国传统哲学中源远流长的句子,提炼出禅茶一味的“100个基本”,探讨两者之间的微妙关系。《禅与饮茶的艺术》不仅能让人品尝到饮茶的快乐,还希望净化情绪与思想,让人体悟在喧嚣尘世中安然度日的哲学。

《芬兰人幸福的艺术》

根据联合国《2019年世界幸福报告》,芬兰再次成为全球最幸福国家,而让芬兰脱颖而出的幸福关键词就是:SISU。SISU是一个非常简单而直接的芬兰语单词,但想要准确翻译出来却很难,它代表着一种坚韧、顽强、执着、乐观、积极的“芬兰精神”。SISU不仅是芬兰人的行为模式,也是芬兰人的价值观。这本书是作者乔安娜·尼隆德对芬兰精神的一次梳理,并以此为基准,向全世界的人推荐“芬兰人幸福的艺术”,让人生变得更积极有力。

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