拳击跳绳为什么不用负重

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662023-10-24 21:34:24

拳击跳绳为什么不用负重,(1)

弗洛伊德· 梅威瑟是前5个级别的世界拳击冠军,被认为是他这一代最好的拳击手之一。

假如深入挖掘关于他的信息,会惊叹发现梅威瑟的荣誉不只限于职业拳坛:

1996年亚特兰大奥运会,19岁的梅威瑟为美国斩获一枚羽量级铜牌;在 1993 年、1996 年和 1998 年梅威瑟还赢得了全美金手套奖。

拳击跳绳为什么不用负重,(2)

即便,最近45岁梅威瑟又因要与美国不败拳手唐·穆尔进行一场8个回合的表演赛,又被推上了舆论的风口浪尖!但也无法否认他的战绩,以及其资本确实雄厚。

就像梅威瑟所表达的:你羡慕不来。

在外媒对梅威瑟各种“狂轰乱炸”时,梅威瑟的40回合集训计划再次被扒了出来,成为很多拥梅派的理由依据......

拳击跳绳为什么不用负重,(3)

这组训练计划是梅威瑟的叔叔为梅威瑟量身定制的,在当年与帕奎奥备战时,梅威瑟依照此训练计划行事;梅威瑟后来也为这套计划针对自身需求做了调整,与“嘴炮”康纳·麦克格雷戈的“金钱”表演赛中,梅威瑟也动用这套训练计划。

据说,之后的多次大战的备战中,梅威瑟都遵循了这个计划。

从这一点上,也可以看出梅威瑟是一位勤奋和老派训练的忠实信徒。他不需要任何人给他鼓励的话;他懂得激励自己。

不论他是如何轻松赚取大量金钱,至少键盘党们看在这份训练计划的繁杂上也应嘴下留情些。

翻译整理自外媒报道

那么这份“传说”中的40回合训练计划到底有哪些内容?

拳击跳绳为什么不用负重,(4)

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