什么是拖延症及其表现,什么是拖延症及其表现

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662024-02-11 12:48:24

自己有一个很不好的习惯,就是在做一件事前,总会下意识的去琢磨一下其他事情是不是都已经处理好了,或者说进度是不是在自己的掌握中。

在上学期间,这个习惯还称不上一个问题,要想的也就是学的那么几门学科:数学学到哪里了,作业做到哪里了,物理学到哪了,作业做到哪了……

刚工作后,这个习惯既可以称得上一个好的习惯,因为这个习惯让自己对工作和生活总是处在一种在自己掌控中的感觉,但问题也开始渐渐显露,那就是并不总是有精力时时把所有事情都琢磨一遍,遗留的问题越多,思想上的负担就会越重。

什么是拖延症及其表现,什么是拖延症及其表现(1)

在成家后,这个习惯的弊端越来越成为一个问题,生活中方方面面的事情多了,工作上方方面面的事情多了,时间也越来越少了,就拿写写东西这件事来说,白天工作不方便写,到家后要陪孩子玩一会,也不是很方便,等一切觉得收拾差不多了,坐在桌子前的时候,一般也就十点了,在动手打字前再琢磨琢磨各种事情,等能集中精力去写东西的时候,一个声音轻轻的在耳边说:快睡觉吧,不早了。

能被自己掌控的时间越来越少,这是一个客观的事实,但自己做事前总是分心去琢磨其他事情,导致没法集中精力去做当前的事,或者导致当前事情根本无法开始,表现出来的不也是自己做事拖拖拉拉,拖延症很严重嘛。写文章的事嘴上说了几年了,下决心开始也多少次了,竟没有一次认认真真的开始,遑论坚持下去了。

这个习惯产生的根源,其实是自己潜意识中在追求完美,希望自己完美的解决了其他的问题,也希望自己能完美的解决当前的事情,那么一开始当然就要有一个完美的开头。这个想法对吗?我想至少目前在自己身上它谈不上一个好的习惯。

1.事情越来

越多,时间越来越少,即使精力保持不变,那么分在每件事情上的时间和精力也都在减少,每件事都做完美这本身已经很难实现了。

2.每件事都想做好,也恰恰反映了其实自己并没有抓住生活中的主要矛盾,不知道一段时期内自己主要解决的问题是什么,犯了平均主义的错误。

3.天地本不全,天地间完美的事有多少,什么又是完美的呢?社会是不断发展的,人也是不断进步的,那么一件事情怎么定义它就是好的?政策,能适应当前环境的就是好政策,科技,符合当前环境的就是好科技t,一件事,能解决当前问题那就是做好了,所以圣人不法古,不修今。

希望经过一篇文章就改变自己多年的习惯有点天方夜谭了,但是能意识到问题,就有解决的可能。不能再总是时时要琢磨所有的问题,而是要先抓住生活中的主要问题,去思考,去解决。解决也不必追求一开始的完美,事情总是在螺旋式的上升中一次次做好的。

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