为什么说男人吃生蚝补,男人吃生蚝补什么呢

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-10-29 15:58:13

4.转小火煮3分钟,把鸭血煮熟,吸收汤汁入味。3分钟以后把韭菜倒入锅中,转大火快速翻炒,大约翻炒30秒钟,韭菜返青断生以后,勾入少许水淀粉、让调料更好地吸附在食材表面,淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅,美味即成。

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2.生蚝——加油站

生蚝素有“男人的加油站”之称,富含维生素B12、锌、硒等物质,具有壮阳补肾、改善疲劳的作用。

推荐做法:【生蚝焖鸡】

1.准备适量的鲜生蚝肉和半只仔公鸡,鸡肉质砍成小块,脖子上的淋巴要去除,鸡块剁好以后用清水冲洗干净,去除上面的血水,捞出来挤干水分;在生蚝中抓入一把淀粉,反复抓揉一会儿去除上面的杂质和黑膜,用清水冲洗干净备用。

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2.大葱切成段,生姜切成粒,大蒜从中间切开,蒜可以多一点香味更足。切几片肥膘肉一会儿用来煸猪油。几个泡发的干香菇斜刀片成片。

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3.碗中放入四勺蚝油,两勺海鲜酱,一勺排骨酱,倒入米酒谢开,加入适量的食盐、味精、白糖、胡椒粉,两勺老抽,四勺生抽,两勺鸡汁搅拌均匀,倒入鸡块里面,颠盆拌匀腌制10分钟,让鸡块吸收酱汁入味。

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